Open & Flow ~しなやかに、凛として~

いまを十分に味わいつくすこと。 チネイザン、Flow、気功、瞑想、・・・楽しみながら探究中です。

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穂高養生園

あっつ~い関西の実家に帰省した後
ひんやりとした夏を過ごしたいと
長野県穂高にある「穂高養生園」へ。

行った人たちから良い感想も聞いていたし
避暑に行こうと思ったのでした。

この真っ青な空。これが見たかった!
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森の家の裏の原生林。こういうところを歩きたかった!
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穂高養生園は一日2食で、10時半の朝食と17時半の夕食です。
玄米菜食のごはんはどれも新鮮なオーガニックの野菜を
ていねいに作った、できたてのごちそうです。

これは、晩ごはん。
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ひとつひとつの食材が生き生きしていて
食べるごとにそのエネルギーが身体に充満してくる感じ。
どれも本当においしくて、滋味あふれる味でした。

素材がオーガニックで新鮮で、作る人のいいエネルギーも加わって
最高のごちそうができあがるのです。

食の基本であり、今となっては忘れがちな、でもとっても大切なこと。

これは朝ごはん。めずらしくパンでした♪
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外のテーブルで、宿泊者全員と一緒にごはんをいただきます。
ひとりで来ている人も、ご夫婦も、家族連れもみんな一緒に仲良く食べます。

いろんな話がはずんで、たのしいひととき

各自食器を洗って、拭いて、片づけます。

2泊3日の人が多かったですが
私は3泊4日でのんびり。
たっぷり養生できました



養生園には、チネイザン仲間が働いていて
久しぶりに会って
まったりと話せました。

最終日にはお休みだからと
秘密の「プライベートリバー」や畑に連れて行ってくれたり
一緒にお蕎麦を食べたり
穂高の夏を満喫しつくしました!
ありがとう☆☆

そして、畑の風景。
こんなところでとれるお野菜は生命力たっぷりなはずですよね!

__ (2)
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Comment

NoTitle 

とても魅力的な記事でした!!
また遊びに来ます!!
ありがとうございます。。
  • posted by 履歴書 
  • URL 
  • 2012.09/09 11:03分 
  • [Edit]
  • [Res]

Re: NoTitle 

履歴書さん、

ありがとうございます♪
また、お立ち寄りください。
  • posted by apricot333 
  • URL 
  • 2012.09/09 20:05分 
  • [Edit]
  • [Res]

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プロフィール

apricot333

Author:apricot333



セラピスト、杏香です。

ストレス発散のためにスポーツクラブに通ううち、身体の故障に悩み、ピラティスやジャイロキネシス、アレクサンダーテクニークを経験しました。その後、ハードな仕事のストレスで、心身ともに不調になり、セルフケアのために、中医学、中医アロマセラピー、ユング心理学やフェルデンクライスを学びました。

2008年にTaoZenの気功と瞑想に出会い、身体だけでなくこころにも響くプラクティスに感銘し、代表の大内雅弘氏に師事。2009年には、内臓にアプローチするホリスティックセラピーである、「チネイザンプラクティショナー養成講座」を修了。私たちの身体が生まれ持っている治癒力を引き出し、本来のバランスに近づけ、そして感情やさらに深い部分にまでアプローチする奥深さに感銘を受けつつ、学び続けています。

現在、土日祝を中心に、東京・阿佐ヶ谷にてセッションを行うとともに、「チネイザンプラクティショナー養成講座」アシスタントインストラクターとして、プラクティショナーの養成に携わっています。


❥「チネイザン(気内臓療法)」とは、古くからタオに伝わるセラピーです。東洋医学では、内臓と感情には深い関係があるといわれています。また、おへそはお母さんのおなかにいたときに、つながっていたところ・・・生命の誕生に密接にかかわり、自分の中の深い部分へとつながっています。

チネイザンでは、おへそから始まり、おなかを中心に腸や内臓にアプローチをする施術を行います。身体と感情のバランスを整え、潜在的な生命力を引き出していきます。自分自身にくつろぎ、本来の魅力やパワーを発見し、開放していくお手伝いができればと思います。

身体とこころが深くリラックスし、本来の自分に戻ったときの心地よさをぜひ感じて、味わってみてください。

❥新オリジナル・メニュー「Flow(フロー)」は、着衣のまま、床に寝ていただき、ごくごく小さな動きを繰り返し行っていきます。言葉の誘導に合わせて、できる限りゆっくりと、小さく動かしていくことで、身体の骨や筋肉の連動性を感じていただき、感覚をつないでいきます。また、より筋肉や骨の動きを感じやすいよう手でサポートもしていきます。そうすることで、自然と凝り固まっていた部分がゆるみ、自然な流れと本来の動きを取り戻していくことができます。
ミクロの動きとゆったりとした呼吸。
この身体の芯からゆるみ、整った感覚は、深いリラックスへも繋がっていきます。セッションの内容は、ご自身のセルフケアとしてもご活用いただけます。

資格
☆日本チネイザン協会認定 チネイザンプラクティショナー(レベルⅡ)
☆ユニバーサルヒーリングタオ公認チネイザンプラクティショナー

「からだをゆるめて、流れを感じるワークショップ」も随時開催中です。


詳しくは、ホームページへ
詳細は→ http://celeste333.web.fc2.com




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