Open & Flow ~しなやかに、凛として~

いまを十分に味わいつくすこと。 チネイザン、Flow、気功、瞑想、・・・楽しみながら探究中です。

Archive [2012年08月 ] 記事一覧

穂高養生園

あっつ~い関西の実家に帰省した後ひんやりとした夏を過ごしたいと長野県穂高にある「穂高養生園」へ。行った人たちから良い感想も聞いていたし避暑に行こうと思ったのでした。この真っ青な空。これが見たかった!森の家の裏の原生林。こういうところを歩きたかった!穂高養生園は一日2食で、10時半の朝食と17時半の夕食です。玄米菜食のごはんはどれも新鮮なオーガニックの野菜をていねいに作った、できたてのごちそうです。...

南インド「マドラスキッチン」@三宮

この夏のテーマはベジーな料理でいかにおいしく食べるかということ。断食後、肉類を欲しないので、すっかりベジタリアンな食生活になりました。ソイミートが苦手なのでお野菜だけでいろんな料理を楽しみたいなぁと思うこのごろです。さて、神戸の生田神社の裏にある南インド料理の「マドラスキッチン」はインド人ジェフとサービスの方がふたりだけでやっている小さなレストランです。南インドに行ったことはないけれど北インド料理...

薬膳おばんざい「茉莉花」@宇治

今年の夏休みは、宇治へ日帰り旅行。お盆の前の雨が降ったりやんだりの変なお天気で、蒸し暑かったです。(*この後すぐに、宇治は豪雨で大変な被害が出てしまいました。一日も早い復旧をお祈りします。)お昼には、薬膳おばんざい料理の「茉莉花(ジャスミン)」へ伺いました。台湾のお茶屋さんを彷彿させる店内には生薬がずらり。シェフの程先生は、太極拳の先生でもあり、整体師でもあります。夏は「心」の強化が必要な季節です...

気持ちのいいアーユルヴェーダ的生活

すっかりアーユルヴェーダ的生活が身につきました。朝5時に起きて白湯を飲み緑あふれる公園を30分散歩しヨーガを30分から1時間。それから、シャワーを浴びて家事やお弁当を作ってから朝ごはん。「梅ちゃん先生」とニュースを見て(笑)支度をして出勤します。この朝の3時間があまりに気持ちいいのですっかり夜更かしをしなくなりました。友人とごはんを食べに行くと帰りが遅くなる日もありますがそれでも翌朝同じ時間に目が覚めま...

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プロフィール

apricot333

Author:apricot333



セラピスト、杏香です。

ストレス発散のためにスポーツクラブに通ううち、身体の故障に悩み、ピラティスやジャイロキネシス、アレクサンダーテクニークを経験しました。その後、ハードな仕事のストレスで、心身ともに不調になり、セルフケアのために、中医学、中医アロマセラピー、ユング心理学やフェルデンクライスを学びました。

2008年にTaoZenの気功と瞑想に出会い、身体だけでなくこころにも響くプラクティスに感銘し、代表の大内雅弘氏に師事。2009年には、内臓にアプローチするホリスティックセラピーである、「チネイザンプラクティショナー養成講座」を修了。私たちの身体が生まれ持っている治癒力を引き出し、本来のバランスに近づけ、そして感情やさらに深い部分にまでアプローチする奥深さに感銘を受けつつ、学び続けています。

現在、土日祝を中心に、東京・阿佐ヶ谷にてセッションを行うとともに、「チネイザンプラクティショナー養成講座」アシスタントインストラクターとして、プラクティショナーの養成に携わっています。


❥「チネイザン(気内臓療法)」とは、古くからタオに伝わるセラピーです。東洋医学では、内臓と感情には深い関係があるといわれています。また、おへそはお母さんのおなかにいたときに、つながっていたところ・・・生命の誕生に密接にかかわり、自分の中の深い部分へとつながっています。

チネイザンでは、おへそから始まり、おなかを中心に腸や内臓にアプローチをする施術を行います。身体と感情のバランスを整え、潜在的な生命力を引き出していきます。自分自身にくつろぎ、本来の魅力やパワーを発見し、開放していくお手伝いができればと思います。

身体とこころが深くリラックスし、本来の自分に戻ったときの心地よさをぜひ感じて、味わってみてください。

❥新オリジナル・メニュー「Flow(フロー)」は、着衣のまま、床に寝ていただき、ごくごく小さな動きを繰り返し行っていきます。言葉の誘導に合わせて、できる限りゆっくりと、小さく動かしていくことで、身体の骨や筋肉の連動性を感じていただき、感覚をつないでいきます。また、より筋肉や骨の動きを感じやすいよう手でサポートもしていきます。そうすることで、自然と凝り固まっていた部分がゆるみ、自然な流れと本来の動きを取り戻していくことができます。
ミクロの動きとゆったりとした呼吸。
この身体の芯からゆるみ、整った感覚は、深いリラックスへも繋がっていきます。セッションの内容は、ご自身のセルフケアとしてもご活用いただけます。

資格
☆日本チネイザン協会認定 チネイザンプラクティショナー(レベルⅡ)
☆ユニバーサルヒーリングタオ公認チネイザンプラクティショナー
☆AFP(アート・オブ・フェミニン・プレゼンス)認定ティーチャー

2015年より、女性性を開花し、自然に魅力をアップするのためのプログラムAFP(アート・オブ・フェメニン・プレゼンス)のワークショップを始めました。女性限定の5週間にわたるワークです。

「からだをゆるめて、流れを感じるワークショップ」も随時開催中です。


詳しくは、ホームページへ
詳細は→ http://celeste333.web.fc2.com




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