Open & Flow ~しなやかに、凛として~

いまを十分に味わいつくすこと。 チネイザン、Flow、気功、瞑想、・・・楽しみながら探究中です。

Archive [2011年03月 ] 記事一覧

中医アロマスクールのサロン

先週の金曜日、私が中医アロマセラピーを学んでいる中医アロマスクールのサロン「Xiang(シャン)」がオープンしたので、オープニングパーティに行ってきました☆場所は、代々木上原駅東口から1分のビルの2F。階段を上っていくと、たくさんのお祝いのお花が通路にまであふれとてもいい香りがしました。ドアを開けると、とっても素敵な空間が!入り口のディスプレー。中医アロマの本や、オイルがきれいにディスプレーされています...

桜、咲く

週末に公園にいったら早咲きの桜が咲いていました。昨晩のように雪が降っても地面が揺れても木々の季節を感じ新しい生命を生み出す力に変わりはありません。春はすぐそこまで来ています。           昨晩のタオゼンでの瞑想には30名以上(いやもっと?)が集まりスタジオがいっぱい。身体を動かして、陰陽の呼吸をして、インナースマイル瞑想をしました。背中合わせのダンスで身体もゆるみハートもオープンになったか...

あたたかい気持ちのリレー

昨晩、関西の友人Mちゃんから、メールが届いていました。「東京で米騒動が起こっているからお米を5キロ送りました」と。彼女はニュースで東京で生活物資が不足していると聞いて心配して送ってくれたようでした。そして、今日受け取りました。その心づかいがただただうれしくて涙がとまりませんでした。 地震が起こって以来いろいろなことを考えています。もし自分が何もかもなくしてしまった時家も仕事もお金も…その時、最後に...

心の処方箋

少しずつ日常生活を取り戻しつつあります。金曜日にTaoZenの瞑想クラスに出て仲間や新しく参加された方たち25名位と瞑想や気功をしました。あ~この時間が本当に必要だったと思い場を設けてくださった大内さんに感謝の気持ちでいっぱいです。こんな状況下でもしっかりと場をホールドしてくださったことありがたく、頼もしく感じました。このあとから少し落ち着きを取り戻してこの週末は友人と一緒に食事をしています。昨日Eちゃ...

あたたかいメッセージをありがとう

今朝も海外の仕事仲間からこころ温まるメッセージがいっぱい届いていました。本当にありがとう中には2004年に送ったメールに返信してきた誰だかよく覚えていないけれどなんだかとっても感謝してくれていた風情の人とか(笑)皆一様に、日本人がスーパーできちんと列を作って、お金を出して買っていること電車やタクシーも整然と列を作り、淡々と待っていることに驚き、称賛しています。略奪、レイプ、盗難、暴動が起こらないなんて...

瞑想し続けます

今朝も職場のメールボックスには海外の友人や仕事仲間たちからのメッセージがたくさん届いていました。みんなが心配してくれて応援して、励ましてくれるとてもありがたいことですし勇気がもらえます。一方、職場の外国人たちはほとんど日本から脱出済み。上司と日本人スタッフで淡々と粛々と仕事をこなしています。来日がキャンセルになったグループの後処理。期日の迫った仕事…。この際期日も何もないような気もしつつでも、一応...

今できることを自分のペースで

今回の大災害のための「皆で行う深呼吸と瞑想」は毎晩23時30分から24時。昨晩は、多くの人たちが参加しているパワーとそのつながりを深く感じました。普段23時前に寝ている私にとってその時間まで起きているのはしんどかったですがそれでもいい体験でした。今朝も殺伐とした通勤電車ですっかり疲れてしまいその時間まで起きていることが体力的にむずかしいこととなるべく節電したいと思うので時間を早めて自分のペースで参...

日常生活を取り戻し、祈る

金曜日の地震は、かつてない大きな揺れでとても怖かったです。そして、パニック状態になっている新宿~西新宿を通過して3時間半ひたすら歩いて自宅まで帰りました。途中まで同僚と一緒で、その後も多くの人たちとだた淡々と歩きつづけひとりになったとたん疲れと怖さが襲ってきました。TVをつけ、悲惨な状況を目の当たりにして心がはりさけそうになりました。このままずっとTVの映像を見続けるより今の自分にできることをした...

一品

先日、韓国好きの友人からいただいたインスタント・ジャージャー麺、その名も「一品」           私は基本的にインスタント食品は食べないのですが頂いたので、さっそく休日のランチに。麺をゆでて、添付のどろっとした黒いソースをかけるだけインスタントだから、期待してなかったのですが、これが!結構おいしかったんですよ~材料はよくわかんないんですけど、胃もたれもしなかったしGOOD!...

アコルドゥ@奈良県富雄

年末に行ったっきりブログにアップしていなかったモダンスパニッシュレストラン「アコルドゥ」@奈良県富雄。でもおいしかったから、やっぱりいまさらながらでもUPしますね。近鉄奈良線富雄駅下車1分のロケーション。お上品な住宅街ですが、このレストランでもなければ、絶対行かないですよね。広い店内は明るく、自然光が差し込みとってもコージーな雰囲気です。年末最後の営業日ということで、特別メニュー☆ランチなので、グ...

黒森庵@永福町

土曜日に2回目の鍼治療に行き、顎も肩もほぼ痛みが取れました!あと一回くらいの治療で完治できそうです(わ~い!)日曜日は友人のOちゃんと永福町にある創作そばや「黒森庵」へ。イタリア白、赤、青のおそばがあり、友人はベーシックな白もり、私は青もりを頼みました。白もりは、そばつゆに、辛子大根、赤唐辛子、パルメジャーノチーズをかけていただきます。青もりは、とろりとしたゴルゴンゾーラのつけ汁に、薄くスライスさ...

神様のくれた時間

今朝、朝ごはんのときに両方の歯で均等に噛んでいる自分に気づき痛みもないことに感動~昨晩大きくわらった時にズキッと痛みが走ったのにそのまま寝てしまったので朝から氷嚢で冷やしていたんですけどね。そして、鍼治療、2回目。問診で経過を聞かれここ3日間の様子を思い出してみます。確かに鍼をうった日に気が下がった気がして身体もこころも緩みました。少しずつ、かめるようになりかむたびの痛みがおさまっていきました。ま...

身体の痛みは心の痛み

私はアラフォー世代なのですが(ばらしちゃった)この時期女性の身体は大きく変化するようです。中医学では、女性の身体を7年周期で見ていきますが28才の一番充実している年齢を境に35、42、49…と、体力的に少しずつ下り坂になっていく段階にあって精神的にも年老いた親や子供のことなどで(私は子供いないですけど)プレッシャーが重くなっていく世代でもあります。だから、つい自分のことがないがしろになってしまうの...

初めての鍼

生まれて初めて、鍼をうってもらいました!ずっと昔に観た「キス・オブ・ザ・ドラゴン」という映画で首の付け根辺りに針を刺したら全身の血が逆流してスプラッターになるシーンを観て以来鍼はこわい…と思い続けてきたからでした。(にしてもあのシーン衝撃的でした)なので、信頼のおける人からの紹介じゃないと絶対行きたくなかったのですが、20年来の友人に紹介してもらった鍼灸院に行ってきました。白髪の美しい先生はとって...

顎の経過観察

意外なことに、一番回復が早かったのが四十肩。今もテーピングは続けていますがとりあえず日常の動きで痛みがでることはほぼなくなりました。腰は鈍痛が残りますがカイロプラクティックの先生いわく「ここのところいろいろなところが痛かったので単なる気のせいです」と。う~ん、なのかなぁ?そして、意外なことに顎の痛みが長引いております。その上、身体に湿がたまっていて、噛めないせいか、胃の調子がよくなかったので昨晩の...

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プロフィール

apricot333

Author:apricot333



セラピスト、杏香です。

ストレス発散のためにスポーツクラブに通ううち、身体の故障に悩み、ピラティスやジャイロキネシス、アレクサンダーテクニークを経験しました。その後、ハードな仕事のストレスで、心身ともに不調になり、セルフケアのために、中医学、中医アロマセラピー、ユング心理学やフェルデンクライスを学びました。

2008年にTaoZenの気功と瞑想に出会い、身体だけでなくこころにも響くプラクティスに感銘し、代表の大内雅弘氏に師事。2009年には、内臓にアプローチするホリスティックセラピーである、「チネイザンプラクティショナー養成講座」を修了。私たちの身体が生まれ持っている治癒力を引き出し、本来のバランスに近づけ、そして感情やさらに深い部分にまでアプローチする奥深さに感銘を受けつつ、学び続けています。

現在、土日祝を中心に、東京・阿佐ヶ谷にてセッションを行うとともに、「チネイザンプラクティショナー養成講座」アシスタントインストラクターとして、プラクティショナーの養成に携わっています。


❥「チネイザン(気内臓療法)」とは、古くからタオに伝わるセラピーです。東洋医学では、内臓と感情には深い関係があるといわれています。また、おへそはお母さんのおなかにいたときに、つながっていたところ・・・生命の誕生に密接にかかわり、自分の中の深い部分へとつながっています。

チネイザンでは、おへそから始まり、おなかを中心に腸や内臓にアプローチをする施術を行います。身体と感情のバランスを整え、潜在的な生命力を引き出していきます。自分自身にくつろぎ、本来の魅力やパワーを発見し、開放していくお手伝いができればと思います。

身体とこころが深くリラックスし、本来の自分に戻ったときの心地よさをぜひ感じて、味わってみてください。

❥新オリジナル・メニュー「Flow(フロー)」は、着衣のまま、床に寝ていただき、ごくごく小さな動きを繰り返し行っていきます。言葉の誘導に合わせて、できる限りゆっくりと、小さく動かしていくことで、身体の骨や筋肉の連動性を感じていただき、感覚をつないでいきます。また、より筋肉や骨の動きを感じやすいよう手でサポートもしていきます。そうすることで、自然と凝り固まっていた部分がゆるみ、自然な流れと本来の動きを取り戻していくことができます。
ミクロの動きとゆったりとした呼吸。
この身体の芯からゆるみ、整った感覚は、深いリラックスへも繋がっていきます。セッションの内容は、ご自身のセルフケアとしてもご活用いただけます。

資格
☆日本チネイザン協会認定 チネイザンプラクティショナー(レベルⅡ)
☆ユニバーサルヒーリングタオ公認チネイザンプラクティショナー

「からだをゆるめて、流れを感じるワークショップ」も随時開催中です。


詳しくは、ホームページへ
詳細は→ http://celeste333.web.fc2.com




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