Open & Flow ~しなやかに、凛として~

いまを十分に味わいつくすこと。 チネイザン、Flow、気功、瞑想、・・・楽しみながら探究中です。

Archive [2010年12月 ] 記事一覧

大掃除中です

年末は自分の家というよりは実家の大掃除をしていることが多いです。私たち子供たちが巣立ってウン十年、家族の形態が変わるといろんな物がいらなくなります。母と共有したいろいろな思い出を確認しながら(なつかしいものがいっぱいです)お役目を終えた物たちに「ありがとう」と言って処分していきます。たくさんの物を持っていると自分が何を持っているのか把握できなくてまた同じようなものを買ったり単なる場所ふさぎになって...

東京タワー メリークリスマス☆

チネイザン仲間のあいちゃんが送ってくれた東京タワーのイルミネーション・クリスマスバージョン。よくみるとハートのイルミネーションがメリークリスマス☆素敵な一日を!...

メリークリスマス☆

とっても素敵なカードをいただいたので、皆さまにもプレゼントしたいと思います 1.封筒のスタンプをクリック 2.大きな雪玉をクリック 3.中玉をドラッグして大玉の上に載せる 4.小玉をドラッグして中玉の上に載せる 5.雪だるまをクリック Merry Xmas! 素敵なクリスマスでありますように☆...

自分の今年と来年を漢字一字で表すと

今日は、月に一回のエネルギーの学校の日その中で、今年を振り返って、漢字一文字で表すという課題がありました。そして、来年も。私の今年の一字は、「迷」チネイザンの100ケーススタディを進める中迷いに迷った一年でした。わからないこと、自分に足りないことがいっぱいあり日々暗中模索、前に進んでいるのか、後退しているのかさえもわからない時も多々ありました。人間関係においても今までの方法論が機能しなくなって新た...

混線⇒流れる

ここのところずっと混線中だったお仕事ですが無事流れ始めました。ちょうど移行期で、うまくいかないとドツボにはまるかもと懸念していたのですがどうにかすっきりと…久々にホッと一息つけました。やはり安心できるのは気心のしれた人々ですね~。新しく仕事を始める人たちはまだ様子がわからないからか、疑心暗鬼モードで、「信頼は一日にしてならず」を痛感した日々でした。相手が「恐れ」を持っているときのコミュニケーション...

ひとこと添えてみる

12月も半ば近く、ようやく冬らしい寒さがやってきました師走はいろんな予定が立て込んで、あわただしいですよね。水星が逆行中だからかいまいちコミュニケーションがうまくいかなかったりタイムリミットが迫る中やり直さなければいけなかったり妥協点を見出すために交渉したりう~ん、混線中です。そんな中で改めて思うコミュニケーションの大切さ。特に仕事のメールで心がけているのがもうひとこと丁寧に表現すること相手の立場...

インドの旅 Vol.15 最終章

インドに着いたとき身体の重心がドンと下に下がる感覚がありました。チャクラでいうと、1から3まで。地にしっかりと足が着く感じです。一方、ダラムシャーラーはとてもピュアでクリーンでいごこちのいいエネルギーでした。ダラムシャーラー最終日の朝風邪で身体は重かったもののここでの最後の瞑想をゆっくりしようと思いました。そして、ずっとここにいたいという空間に出会いました。それは私がそのままの私自身でいていいとい...

インドの旅 Vol.14 朝食とアーユルヴェーダ

11月17日ガンジーゲートを訪れた後、待ちに待った朝食です。昨晩から何も食べていない上、もう10時半。ドライバーのおじさんが連れて行ってくれた、地元のお店。プーリというスナックです。中が空洞になった大きなパンで、カレーをつけて食べます。ヒヨコマメのカレーには、大きくて味の付いていないポドレ、じゃがいものカレーには、小さくて中にスパイスのかかったプーリで、食べるのです。これが、またう、うま~~いダラ...

インドの旅 Vol.13 ふたたびデリーへ

11月16日今日はダラムシャーラーを降りて、ふたたびデリーに戻る日。出発まで時間があったので、ふたたび滝へ。出会ったインド人の家族。いつも大人数でわいわいお昼過ぎにパタンコットに向けて出発しましたが車の運転が荒すぎて骨盤がずれてしまい、腰が痛みはじめました。列車を待つ間の晩ごはんも車酔いして気持ち悪かったのでパス。でも、ストロベリーアイスだけ食べました(笑)レストランから駅まで数百メートル、初めて...

インドの旅 Vol.12 チャンティングの巻

11月15日寺院まで来たからにはチャンティングは聞いて帰りたいガイドさんに聞いてもらうと今週はお休みでないとか・・・そんなはずはない!と思い問答を聞いたときに話をしたチベット人の男の子に他の僧侶に聞いてもらったら、18時半からあるという。もうっぅそのチベット人の男の子はとても英語が堪能で6年前にチベットから逃れてきたと言います。ダラムシャーラーまで24日間。ヒマラヤ越えの旅は途中吹雪や雨にあって寒...

インドの旅 Vol.11 ダライラマ寺院2の巻

11月15日ダラムシャーラー3日目。今日もダライラマ寺院へ。「寺院でゆっくり瞑想をする」というのが当初の素敵なプランだったのですが、改装中の工事音がうるさい上ににぎやかなインド人観光客に邪魔されない静かな空間などどこを見回してもないので、あきらめましたすると、どこからか、チャンティングが聞こえるのでその音の方に行くと階下に僧の姿が・・・お経を暗記していたそうです。「昨日会ったよね?|と言われてそうだ!...

インドの旅 Vol.10 ダライラマ寺院の巻

11月14日夜が明けて、目が覚めたのは6時過ぎ。きれいな朝焼けです。ダラムシャーラーはクリーンで、静かなリゾート地なのですが朝7時半ごろに人々が始動するまでの時間はとっても静かです。肌寒い中、毎朝の習慣である気功をしたり、太極拳をしたり、瞑想をしたり。格別な気分ですここ、ダラムシャーラーの空気感はとってもクリーンでピュア。ゆっくり部屋で朝ごはんを食べて、のんびり。11時にガイドさんと待ち合わせて、...

インドの旅 Vol.9 滝の巻

11月13日11時過ぎにダラムシャーラーに到着して13時まで自由時間。シャワーに入ったらり、荷物を出したり。しかし、チベット人はいずこに?どこを見渡しても、インド人ばかりではないか。「リトルラサ」といわれるダラムシャーラーのはずなのに・・・。むむむ、とにかく地理関係がわからず、ダライラマ寺院までの距離感もいまいちつかめない。ガイドさんもいい人なんだけどいまいち日本語での意思の疎通が難しくて。ダライ...

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プロフィール

apricot333

Author:apricot333



セラピスト、杏香です。

ストレス発散のためにスポーツクラブに通ううち、身体の故障に悩み、ピラティスやジャイロキネシス、アレクサンダーテクニークを経験しました。その後、ハードな仕事のストレスで、心身ともに不調になり、セルフケアのために、中医学、中医アロマセラピー、ユング心理学やフェルデンクライスを学びました。

2008年にTaoZenの気功と瞑想に出会い、身体だけでなくこころにも響くプラクティスに感銘し、代表の大内雅弘氏に師事。2009年には、内臓にアプローチするホリスティックセラピーである、「チネイザンプラクティショナー養成講座」を修了。私たちの身体が生まれ持っている治癒力を引き出し、本来のバランスに近づけ、そして感情やさらに深い部分にまでアプローチする奥深さに感銘を受けつつ、学び続けています。

現在、土日祝を中心に、東京・阿佐ヶ谷にてセッションを行うとともに、「チネイザンプラクティショナー養成講座」アシスタントインストラクターとして、プラクティショナーの養成に携わっています。


❥「チネイザン(気内臓療法)」とは、古くからタオに伝わるセラピーです。東洋医学では、内臓と感情には深い関係があるといわれています。また、おへそはお母さんのおなかにいたときに、つながっていたところ・・・生命の誕生に密接にかかわり、自分の中の深い部分へとつながっています。

チネイザンでは、おへそから始まり、おなかを中心に腸や内臓にアプローチをする施術を行います。身体と感情のバランスを整え、潜在的な生命力を引き出していきます。自分自身にくつろぎ、本来の魅力やパワーを発見し、開放していくお手伝いができればと思います。

身体とこころが深くリラックスし、本来の自分に戻ったときの心地よさをぜひ感じて、味わってみてください。

❥新オリジナル・メニュー「Flow(フロー)」は、着衣のまま、床に寝ていただき、ごくごく小さな動きを繰り返し行っていきます。言葉の誘導に合わせて、できる限りゆっくりと、小さく動かしていくことで、身体の骨や筋肉の連動性を感じていただき、感覚をつないでいきます。また、より筋肉や骨の動きを感じやすいよう手でサポートもしていきます。そうすることで、自然と凝り固まっていた部分がゆるみ、自然な流れと本来の動きを取り戻していくことができます。
ミクロの動きとゆったりとした呼吸。
この身体の芯からゆるみ、整った感覚は、深いリラックスへも繋がっていきます。セッションの内容は、ご自身のセルフケアとしてもご活用いただけます。

資格
☆日本チネイザン協会認定 チネイザンプラクティショナー(レベルⅡ)
☆ユニバーサルヒーリングタオ公認チネイザンプラクティショナー
☆AFP(アート・オブ・フェミニン・プレゼンス)認定ティーチャー

2015年より、女性性を開花し、自然に魅力をアップするのためのプログラムAFP(アート・オブ・フェメニン・プレゼンス)のワークショップを始めました。女性限定の5週間にわたるワークです。

「からだをゆるめて、流れを感じるワークショップ」も随時開催中です。


詳しくは、ホームページへ
詳細は→ http://celeste333.web.fc2.com




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