Open & Flow ~しなやかに、凛として~

いまを十分に味わいつくすこと。 チネイザン、Flow、気功、瞑想、・・・楽しみながら探究中です。

Category [おいしいもの ] 記事一覧

南インド「マドラスキッチン」@三宮

この夏のテーマはベジーな料理でいかにおいしく食べるかということ。断食後、肉類を欲しないので、すっかりベジタリアンな食生活になりました。ソイミートが苦手なのでお野菜だけでいろんな料理を楽しみたいなぁと思うこのごろです。さて、神戸の生田神社の裏にある南インド料理の「マドラスキッチン」はインド人ジェフとサービスの方がふたりだけでやっている小さなレストランです。南インドに行ったことはないけれど北インド料理...

薬膳おばんざい「茉莉花」@宇治

今年の夏休みは、宇治へ日帰り旅行。お盆の前の雨が降ったりやんだりの変なお天気で、蒸し暑かったです。(*この後すぐに、宇治は豪雨で大変な被害が出てしまいました。一日も早い復旧をお祈りします。)お昼には、薬膳おばんざい料理の「茉莉花(ジャスミン)」へ伺いました。台湾のお茶屋さんを彷彿させる店内には生薬がずらり。シェフの程先生は、太極拳の先生でもあり、整体師でもあります。夏は「心」の強化が必要な季節です...

秋の養生イベント

この前のブログで、秋の養生について書きましたがまさしくその「うるおい」をテーマにしたイベント があります中医アロマ仲間のぐっさんが主催されるもの。北京中医薬大学日本校や薬日本堂で活躍している桜林玲子氏が講師で、テーマは、「潤う女と枯れない男の薬膳イベント」私もうるおいたっぷりの女子でありたいと思います薬膳ランチを頂いた後今回は薬膳メニューを各グループで発表して専門の先生陣からアドバイスがいただける...

My ソウルフード

しばらくご無沙汰していました。早めの夏休みを頂き、帰省していました~☆大阪といえば、たこ焼き。へぎに入った、あつあつ、とろとろのたこ焼きは東京ではお目にかかれません(泣)ソースもたっぷり。はふはふ言いながら食べるのがまた良いのです(笑)私のソウルフードです(大げさ?!)...

潤いをあたえる食べものって? 熱中症対策に

中医学では、身体に必要のない水分のことを「湿」といい必要な水分を「津液(しんえき)」といいます。これからうだるような暑さが続くと熱中症が心配されますがこれは、津液不足によって、お血(血がドロドロになった状態)が引き起こしたものです。夏の津液不足には、身体の熱をさまし、潤いを与えてくれるスイカ、冬瓜、山芋、梨などがいいそうです。冷やした冬瓜のあんかけとろろそば山芋と絹さや(あるいは小松菜)のオリーブ...

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プロフィール

apricot333

Author:apricot333



セラピスト、杏香です。

ストレス発散のためにスポーツクラブに通ううち、身体の故障に悩み、ピラティスやジャイロキネシス、アレクサンダーテクニークを経験しました。その後、ハードな仕事のストレスで、心身ともに不調になり、セルフケアのために、中医学、中医アロマセラピー、ユング心理学やフェルデンクライスを学びました。

2008年にTaoZenの気功と瞑想に出会い、身体だけでなくこころにも響くプラクティスに感銘し、代表の大内雅弘氏に師事。2009年には、内臓にアプローチするホリスティックセラピーである、「チネイザンプラクティショナー養成講座」を修了。私たちの身体が生まれ持っている治癒力を引き出し、本来のバランスに近づけ、そして感情やさらに深い部分にまでアプローチする奥深さに感銘を受けつつ、学び続けています。

現在、土日祝を中心に、東京・阿佐ヶ谷にてセッションを行うとともに、「チネイザンプラクティショナー養成講座」アシスタントインストラクターとして、プラクティショナーの養成に携わっています。


❥「チネイザン(気内臓療法)」とは、古くからタオに伝わるセラピーです。東洋医学では、内臓と感情には深い関係があるといわれています。また、おへそはお母さんのおなかにいたときに、つながっていたところ・・・生命の誕生に密接にかかわり、自分の中の深い部分へとつながっています。

チネイザンでは、おへそから始まり、おなかを中心に腸や内臓にアプローチをする施術を行います。身体と感情のバランスを整え、潜在的な生命力を引き出していきます。自分自身にくつろぎ、本来の魅力やパワーを発見し、開放していくお手伝いができればと思います。

身体とこころが深くリラックスし、本来の自分に戻ったときの心地よさをぜひ感じて、味わってみてください。

❥新オリジナル・メニュー「Flow(フロー)」は、着衣のまま、床に寝ていただき、ごくごく小さな動きを繰り返し行っていきます。言葉の誘導に合わせて、できる限りゆっくりと、小さく動かしていくことで、身体の骨や筋肉の連動性を感じていただき、感覚をつないでいきます。また、より筋肉や骨の動きを感じやすいよう手でサポートもしていきます。そうすることで、自然と凝り固まっていた部分がゆるみ、自然な流れと本来の動きを取り戻していくことができます。
ミクロの動きとゆったりとした呼吸。
この身体の芯からゆるみ、整った感覚は、深いリラックスへも繋がっていきます。セッションの内容は、ご自身のセルフケアとしてもご活用いただけます。

資格
☆日本チネイザン協会認定 チネイザンプラクティショナー(レベルⅡ)
☆ユニバーサルヒーリングタオ公認チネイザンプラクティショナー

「からだをゆるめて、流れを感じるワークショップ」も随時開催中です。


詳しくは、ホームページへ
詳細は→ http://celeste333.web.fc2.com




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