Open & Flow ~しなやかに、凛として~

いまを十分に味わいつくすこと。 チネイザン、Flow、気功、瞑想、・・・楽しみながら探究中です。

Category [ワークショップ ] 記事一覧

7/25(土)「身体をゆるめて、流れを感じるワークショップ あご・首・肩編

「身体をゆるめて、流れを感じるワークショップ」第4回は、「あご・首・肩」編です。長時間のパソコンやスマートフォンの操作などで、首や肩が凝っている方はとっても多いと思います。日常生活において、意外とあごに力が入っていて、その緊張が首から背中へとつながっていることがあります。また、長時間の下向き姿勢から、首や、肩に負担がかかっていることも。このWSでは、小さな動きで身体をゆるめ、動きの連動性、つながりを...

5/24(日)「身体をゆるめて、流れを感じるワークショップ」第3回「足と骨盤」編

FBでは告知していましたが、ブログでご案内するのが遅くなりました。申し訳ありません。さてさて、「身体をゆるめて、流れを感じるワークショップ」第3回は、「足と骨盤」編です。 足は地面と接し、小さな面積ながら、しっかりと私たちの身体を支えてくれています。このWSでは、小さな動きで身体をゆるめ、動きの連動性、つながりを感じていきます。ワークは、主に床に横になって行います。 私たちの身体の骨格構造をうまく活用...

3/29のWS、満席となりました。

春のようにあたたかですね。おかげさまで、3/29の『身体をゆるめて、流れを感じるワークショップ(目編)』は満席となりました。ありがとうございました。次回は6月初めごろに予定しています。詳細が決まり次第、アップさせていただきます☆...

『身体をゆるめて、流れを感じるワークショップ(目編)』

『身体をゆるめて、流れを感じるワークショップ(目編)』のご案内です。1回目の背骨編は、場所が手狭だったため、ブログではご紹介しないうちに、満席となってしまいましたが、2回目は広めのお部屋が確保できましたので、こちらでも告知させていただきます。日時:2015年3月29日(日)13:15ー15:15 場所:阿佐ヶ谷区民センター (JR阿佐ヶ谷駅徒歩2分/丸の内線南阿佐ヶ谷駅徒歩10分) 内容:本来、身体のそれぞれのパーツが...

ご案内

プロフィール

apricot333

Author:apricot333



セラピスト、杏香です。

ストレス発散のためにスポーツクラブに通ううち、身体の故障に悩み、ピラティスやジャイロキネシス、アレクサンダーテクニークを経験しました。その後、ハードな仕事のストレスで、心身ともに不調になり、セルフケアのために、中医学、中医アロマセラピー、ユング心理学やフェルデンクライスを学びました。

2008年にTaoZenの気功と瞑想に出会い、身体だけでなくこころにも響くプラクティスに感銘し、代表の大内雅弘氏に師事。2009年には、内臓にアプローチするホリスティックセラピーである、「チネイザンプラクティショナー養成講座」を修了。私たちの身体が生まれ持っている治癒力を引き出し、本来のバランスに近づけ、そして感情やさらに深い部分にまでアプローチする奥深さに感銘を受けつつ、学び続けています。

現在、土日祝を中心に、東京・阿佐ヶ谷にてセッションを行うとともに、「チネイザンプラクティショナー養成講座」アシスタントインストラクターとして、プラクティショナーの養成に携わっています。


❥「チネイザン(気内臓療法)」とは、古くからタオに伝わるセラピーです。東洋医学では、内臓と感情には深い関係があるといわれています。また、おへそはお母さんのおなかにいたときに、つながっていたところ・・・生命の誕生に密接にかかわり、自分の中の深い部分へとつながっています。

チネイザンでは、おへそから始まり、おなかを中心に腸や内臓にアプローチをする施術を行います。身体と感情のバランスを整え、潜在的な生命力を引き出していきます。自分自身にくつろぎ、本来の魅力やパワーを発見し、開放していくお手伝いができればと思います。

身体とこころが深くリラックスし、本来の自分に戻ったときの心地よさをぜひ感じて、味わってみてください。

❥新オリジナル・メニュー「Flow(フロー)」は、着衣のまま、床に寝ていただき、ごくごく小さな動きを繰り返し行っていきます。言葉の誘導に合わせて、できる限りゆっくりと、小さく動かしていくことで、身体の骨や筋肉の連動性を感じていただき、感覚をつないでいきます。また、より筋肉や骨の動きを感じやすいよう手でサポートもしていきます。そうすることで、自然と凝り固まっていた部分がゆるみ、自然な流れと本来の動きを取り戻していくことができます。
ミクロの動きとゆったりとした呼吸。
この身体の芯からゆるみ、整った感覚は、深いリラックスへも繋がっていきます。セッションの内容は、ご自身のセルフケアとしてもご活用いただけます。

資格
☆日本チネイザン協会認定 チネイザンプラクティショナー(レベルⅡ)
☆ユニバーサルヒーリングタオ公認チネイザンプラクティショナー

「からだをゆるめて、流れを感じるワークショップ」も随時開催中です。


詳しくは、ホームページへ
詳細は→ http://celeste333.web.fc2.com




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